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教你「冬瓜茶」的做法,每天喝一杯,美白祛斑,祛除消水腫,一周減5公斤,自己做,安全衛生!

养生小达人 2017-12-07 檢舉

冬瓜茶的做法 

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。 

 紅糖中含有一種糖蜜成分,具有很強的解毒作用,同時還有祛斑、美白的功效,在日本就曾經引起過一場「紅糖美容熱潮」。 冰糖有生津潤肺,清熱解毒,補中益氣的功效。

這款自己熬制的冬瓜茶很是天然,口感溫厚~雖然要花點兒耐心。。。那就多做一些密封保存在冰箱,和家人清涼度夏~~   

冬瓜茶是以冬瓜、桂圓和紅糖為原料,長時間熬煮成湯汁的飲料,紅糖以女生有好處,這個飲品是兌水後喝的。

用料

桂圓乾 100克

紅糖 500克

冰糖 100克 

1、準備材料。 

2、冬瓜外皮洗乾淨,切成小塊(冬瓜皮和籽都要保留),把紅糖、冰糖和桂圓乾一起倒入鍋中。 

3、拌勻冬瓜,靜置30分鐘。 

4、冬瓜全自然出水。 

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